Exquisitas Recetas De Jugos Para Bajar de Peso Rápidamente

Recetas De Jugos Para Bajar De PesoSi estás haciendo dieta tal vez estés interesada en recetas de jugos para bajar de peso.

Ten en cuenta que los jugos o zumos recién preparados tienen alto contenido nutritivo y por lo tanto son alimentos saludables y completos que te ayudarán a reducir tallas.

A las mujeres siempre les interesa verse hermosas, tener una silueta esbelta y despertar la admiración de hombres y mujeres.

Sin embargo muchas mujeres se someten al consumo de pastillas, dejan de comer o incluso recurren a cirugías estéticas.

Debes saber que la naturaleza ofrece opciones iguales de efectivas, muy saludables y al alcance de tu presupuesto.

7 recetas de jugos para bajar de peso

1.  Jugo con sandía

Reúne dos tazas de sandía fría cortada en cubos, dos tazas de melón frío cortado en cubos y media cucharadita de jengibre fresco. Primero debes pelar el jengibre, luego lo cortas en pedazos y lo licúas con la sandía y el melón.

2.  Licuado ácido de frutilla

Necesitarás media taza de fresas congeladas, una taza de jugo de naranja y dos cucharaditas de jugo de limón fresco. Licúa todos los ingredientes y mezcla después.

3.  Jugo purificador de zanahoria

Cuatro zanahorias grandes, un tallo de apio, una manzana y un puñado de espinaca. Se lleva a la licuadora y listo.

4.  Jugo de frutas con yogurt

Una taza de yogurt natural, un cuarto de kilo de fresas, un  plátano y el jugo de dos naranjas. Licúa hasta que todo esté bien mezclado, debes tomarlo inmediatamente.

5.  Jugo de pepino y piña

Consigue cuatro rodajas de piña, dos pepinos, dos tazas de agua y miel de abeja para agregarle dulce. Licúa los ingredientes juntos hasta triturarlos por completo.Consume este jugo inmediatamente después de prepararlo todas las mañanas por treinta días.

6.  Jugo de piña y toronja

Únicamente necesitarás una porción de piña picada en cuadraditos y una toronja mediana. Licúa la piña primero y después le adicionas la toronja, bébelo de una vez. Se aconseja tomar este jugo media hora antes del desayuno diario.

7.  Jugo de yogurt y pera

Los ingredientes para este jugo son vaso de yogur, natural y bajo en grasa, una pera madura picada en trozos. Pon los dos ingredientes en la licuadora, licúa hasta que están bien mezclados y sirve de inmediato. Puedes beber este jugo cada vez que sientas ansiedad de comer.

La importancia de las recetas de jugos para bajar de peso

Los jugos naturales se absorben y asimilan rápidamente en el organismo. También son una excelente fuente de vitaminas y minerales como betacarotenos, vitamina C y potasio. La mejor forma de consumirlos es recién preparados, ya que la vitamina C pierde sus propiedades cuando está en contacto prolongado con el oxígeno.

Otros beneficios del consumo de jugos es que limpian tu cuerpo, los jugos de frutas aportan sustancias bioactivas que ayudan a prevenir todo tipo de enfermedades, incluidas enfermedades del corazón, del cerebro y el cáncer. También mejoran tu visión, el funcionamiento de tu aparato digestivo y mejoran la apariencia de tu piel, uñas y cabello.

El éxito de las recetas de jugos para bajar de peso está en la elección de los alimentos. Por eso te recomiendo que leas FACTOR QUEMA GRASA del Dr Charles y Lori Allen.

Recetas De Jugos Para Bajar De PesoConocerás los alimentos que tienen la propiedad de revitalizar algunos órganos de nuestro cuerpo para quemar más grasa. Te encontrarás con la más grande variedad de recetas de jugos naturales para bajar de peso rápidamente.

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7 Ricas Recetas De Jugos Verdes Para Bajar De Peso

Jugos Verdes Para Bajar De PesoLos jugos verdes para bajar de peso constituyen una rica fuente de vitaminas y sales minerales recomendadas para quemar grasa y ayudar a la desintoxicación de tu cuerpo.

Por otro lado si no eres amante de las frutas y las verduras, pueden representar una forma fácil y divertida de incluirlas en tu dieta.

Recetas de jugos verdes para bajar de peso

1.  Jugo de apio

Es conocido como el más efectivo para bajar de peso. Licúa 200 gramos de apio y añademedio vaso de jugo de limón o toronja. Debes tomar un vaso cada noche antes de acostarte. Verás los resultados en poco tiempo ya que es muy efectivo.

2.  Jugo de apio con zanahoria

Licúa y mezcla los dos ingredientes, una rama de apio y una zanahoria pequeña. Debes beberlo en las mañanas, al mes empezarás a ver unos resultados maravillosos en la pérdida de grasa.

3.  Jugo verde para perder peso rápidamente

Necesitarás una rebanada de pina, un vaso de jugo de toronja, una ramita de perejil, una ramita de apio y un pedacito de nopal.Debes licuar todos los ingredientes y cuando esté listo bebe un vaso completo. Repite la operación durante un mes cada mañana.

4.   Jugo de nopal con naranja para perder grasa en un mes

Debes licuarun pequeño pedazo nopal junto con el zumo de tres naranjas. Bebe un vaso del jugo cada día en ayunas, luego bebe otro antes de acostarte. En un mes perderás toda la grasa que deseas.

5.  Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

Necesitarás un kiwi, cinco hojas de espinacas, tres hojas de lechuga y una cucharada de miel. Debes lavar y pelar los ingredientes para después licuarlos, si deseas endulzarlo adiciónale miel al gusto. Puedes beberlo colado o no, si así quieres.

Es rico clorofila, fibra, vitamina C y antioxidantes, por lo tanto es la mejor alternativa para bajar de peso y eliminar grasa. Además de nutrirte, te proporciona ventajas como mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo y la reducción de tu estrés. Tómalo en la mañana mínimo tres veces por semana.

6.  Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel

Necesitarás medio nopal pequeño, una rebanada de piña, dos tallos de apio, el jugo de dos toronjas y miel a gusto. Ten cuidado de licuarlo muy bien en tu licuadora hasta que la baba del nopal se haya cortado.

Contiene una rica cantidad de nutrientes y fibra. Este es uno de los jugos verdes para bajar de peso más efectivos, ayuda a eliminar grasas y toxinas de tu organismo, además es depurativo y diurético. Además contribuye en la mejora del metabolismo y en la prevención de la celulitis.

7.    Jugo verde

 Los ingredientes son el jugo de un limón, media taza de perejil, un tallo de apio, cinco hojas de espinacas, un trozo pequeño de jengibre, medio pepino y una manzana sin semillas y con cáscara. Mezcla todo en la licuadora y bébelo. Tómalo durante diez días seguidos  en la mañana y descansa 20 días.

Recomendaciones de los jugos verdes para bajar de peso

Trata de utilizar productos orgánicos correctamente limpios y de no consumir estos jugos por mucho tiempo debido a que son depurativos.

Para conocer los más ricos ingredientes para preparar jugos verdes para bajar de peso te aconsejo que leas FACTOR QUEMA GRASA del Dr Charles y Lori Allen.

Jugos Verdes Para Bajar De PesoAprende sobre los alimentos que revitalizan los órganos de tu cuerpo y te ayudan a quemar grasa más rápidamente. Adelgaza comiendo lo que más te gusta porque contiene las preparaciones más ricas y variadas de zumos para bajar de peso.

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Recetas y Beneficios de la Jugoterapia Para Bajar de Peso

Jugoterapia Para Bajar De PesoPara bajar de peso y quemar grasa lo que se acostumbra a hacer es comer menos y hacer ejercicio.

Esta es una estrategia que funciona, sin duda, pero muchas veces nuestra dieta y prácticas de ejercicio no son las más sanas y recomendables, a veces nuestro cuerpo se resiente por la falta de energía y la falta de descanso.

La jugoterapia para bajar de peso es un tratamiento  efectivo y comprobado por miles de personas alrededor del mundo.

Además de ayudar a quemar grasa e inducir la pérdida de peso la jugoterapia le aporta a tu cuerpo vitaminas y nutrientes para que funcione correctamente.

Los beneficios de la jugoterapia para bajar de peso

Al consumir jugos, y no frutas y verduras enteras, se cambia la composición de dichos alimentos y se potencian sus propiedades. Al permanecer menos tiempo en nuestro cuerpo, porque los ingerimos de forma líquida, los nutrientes se absorben rápidamente y aquello que no sirve se desecha de la misma manera.

Los jugos preparados con verduras y frutas frescas aportan innumerables beneficios a tu organismo, también poseen otras ventajas con la ausencia de conservantes y colorantes, son ricos en fibra y contribuyen a nuestra hidratación.

Sugerencias a la hora de preparar jugoterapia para bajar de peso

Utiliza tus frutas y verduras favoritas para preparas los jugos que desees. Ten en cuenta que algunas tienen más calorías que otras, así que como estás buscando perder peso y quemar grasa deberás consultar una tabla de alimentos donde encuentres sus propiedades.

A continuación te daremos un ejemplo de un jugo quemagrasa, ideal además para bajar de peso que es el objetivo que estás persiguiendo

Receta ejemplo de jugoterapia para bajar de peso

Los ingredientes de este jugo al ser combinados ofrecen propiedades desintoxicantes, diuréticas, astringentes, laxantes, remineralizantes e hidratantes que te ayudarán a bajar de peso, bajar tu nivel de colesterol y hasta reducir el estreñimiento. Este jugo es bajo en calorías, además acelera tu metabolismo para ayudarte a quemar grasas.

Necesitarás los siguientes ingredientes: media taza de papaya limpia, un cuarto de taza de piña pelada cortada en cuadritos, dos rebanadas de sandía sin cáscara ni semillas, un plátano picado y media taza de agua.  Prepara el jugo de la papaya y la piña, luego lo licúas con el resto de los ingredientes. Después lo pasas por el colador y lo bebes inmediatamente.

Consejos de una exitosa jugoterapia para bajar de peso

Recuerda que debes ingerir los jugos inmediatamente después de que los prepares. Lo ideal es que realices una preparación fresca para consumir de inmediato, la mejor hora para consumir jugos y bajar de peso es en las horas de la mañana.

No olvides beber mucho líquido durante el día, el agua pura es la mejor opción para ayudar a tu organismo a librarse de las toxinas. Anímate a probar los jugos para bajar de peso y a crear tus propias recetas con tus frutas favoritas.

Comprobarás porqué miles de personas prefieren la jugoterapia para bajar de peso, como ellas perderás peso de forma saludable al tiempo que te alimentas sanamente.

La clave de la jugoterapia para bajar de peso está en conocer las propiedades de los alimentos. Por eso te aconsejo que leas FACTOR QUEMA GRASA del Dr Charles y Lori Allen.

Jugoterapia Para Bajar De PesoConocerás el poder de algunos alimentos para quemar grasa de tu organismo y cómo utilizarlos para potenciar su efecto en ti. Sabrás exactamente qué comer para bajar de peso y te gustará…

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